Glück und Leid

Das Leiden ist wohl einer der am meisten missverstandenen Begriffe des Buddhismus. Nur PessimistInnen würden das Leben als Leiden bezeichnen, und es käme doch auf den Fokus an, auf die schönen Dinge zu achten. So oder ähnlich kann die Kritik klingen.

Höre dir auf dem folgenden Slide selbst an, wie der Zen-Mönch Thich Duc Tinh aus der vietnamesischen Gemeinschaft in der Schweizerischen Gemeinde Zollikofen den Begriff des Leidens beschreibt.

Anhaften und Loslassen sind zentrale Begriffe im Buddhismus.

Das Anhaften entsteht durch Gier oder Verlangen (auf Sanskrit heisst der Begriff wörtlich übersetzt «Durst»). Menschen möchten Dinge, aber auch Personen, Gefühle oder Momente festhalten. Dadurch entsteht Leiden.

Der Buddhismus lehrt loszulassen und die Vergänglichkeit und Flüchtigkeit aller Dinge zu akzeptieren.

Loten Dahortsang schildert, wie er jeden Augenblick geniessen kann, ohne ihn festhalten zu wollen.

Durch ein Festhalten-Wollen oder ein Anhaften entsteht unweigerlich Leiden. Denn alles ist vergänglich und nichts lässt sich ewig bewahren.

Was im Buddhismus als unbeständig bezeichnet wird, schildert Yuka Nakamura, Psychologin und Achtsamkeitslehrerin, auf dem folgenden Slide.

Das höchste Glück sehen viele Buddhistinnen und Buddhisten im Erlangen des Nirvana.

Nirvana ist ein Zustand des Geistes, der in der Übung der Meditation erreicht wird. Jedoch ist es auch für die Praktizierenden eine Herausforderung, diesen Zustand in Worte zu fassen.

Höre dir selbst an, wie Nirvana umschrieben werden kann, indem du zum nächsten Slide gehst.

Du hast verschiedene Stimmen zu den Begriffen Leiden und Glück gehört. Was ist ihnen gemeinsam?

Unter anderem haben alle die Praxis der Meditation angegeben: als Weg zum Erkennen der Ursachen für das Leiden und zu dessen Überwindung, und somit als Mittel auf dem Weg zum höchsten Glück – dem Nirvana.

Welche Gemeinsamkeiten erkennst du noch? Du kannst sie auf dem folgenden Slide notieren!